FAST TRAINER　ファストトレーナー

FAST TRAINER　ファストトレーナー

短時間で速筋を刺激し筋肉の質を高める
筋肉は遅筋繊維と速筋繊維Ⅱa/Ⅱbで構成されています。
筋肉はまず「サイズの小さな運動単位(遅筋に多い)」から動員され、強い力が必要になると「サイズの大きな運動単位(速筋に多い)」が動員されるという運動生理学的条件である「サイズの原理」の例外の1つとして位置するのがFAST TRAININGです。FAST TRAININGでは、自重のみの負荷であるにもかかわらず、本来荷重負荷を加えないと鍛えることができない「速筋」を独自のメカニズムによって短時間で効率よく鍛えることが可能となっています。

Point

より速く確実に筋肉内を低酸素状態に

―　筋肉内の毛細血管の血流を制限

専用ラップで筋肉を幅広く圧迫し、運動を行うことで、ラップによる外側からの圧+筋肉内の内圧の上昇により素早く筋肉内の毛細血管の血流を制限することで、速筋を速く活動させることができます。

これにより、座った状態または立った状態で低酸素状態になるまで待つという事がなくなり、迷走神経反射等のリスクが大幅に低くなっています。

さらにこのメカニズムを最大限活かすため、長年サービス提供を行いながらブラッシュアップの繰り返しにより開発されたトレーニングメソッドにより、誰でも短時間でより良い結果を実現できるようになりました。

自動圧調整、幅広く筋肉を圧迫するラップを装着し自重運動を行うだけで筋肉内を低酸素状態にでき、ウェイトトレーニングなどでしか動かない速筋を短時間で確実に鍛えることができます。シェイプアップ、スポーツパフォーマンス向上、リハビリ、高齢者の筋力向上など幅広い目的に対して有効に利用できます。

圧迫しながら伸ばす。新たな概念のストレッチコンディショニングメソッド。筋・筋膜・ファシアの3つの組織に同時にアプローチ。圧迫しながらのストレッチングで伸張反射を防ぐことができ、十分な結果を得ることができます。また、圧迫と解放を繰り返すことによる血流変化で循環の改善も見込め、疲労回復や怪我の早期回復も期待できます。

VO2MAXの30%強度の程度で、圧迫と除圧を自動で繰り返しながら10～20分エクササイズバイクやウォーキングマシンなどを使用した筋力アップと持久力アップを同時に行うことができます。30秒～60秒圧迫した状態で運動、30秒～120秒除圧状態で運動×10セットなど、体調や普段の運動量などに合わせて設定をします。

①自動設定圧調整機能
設定圧力(150mmHg~300mmHg)を自動で一定に保つ機能です。様々な運動を行っても血流制限状態を高い精度で維持することができ、より効果を高めることができます。

②インターバル設定
圧力・運動時間・インターバル・セット数を設定でき、スタートボタンを押した後は自動で加圧⇄除圧を繰り返します。これにより、血流制限を行いながらインターバルトレーニングなどが行えます。

③安全機能
3分以内の加圧時間制限、30秒間センサーへ運動の反応が無い場合に強制除圧を行います。セルフトレーニング、サービス、レンタル、グループレッスン等も安全性を保ちながら提供が可能になります。

④音声ガイド
送気開始、設定圧に達した時点、インターバル前、再加圧前、終了前に、英語音声でお知らせする機能です。セルフ・グループトレーニングなどにお使いいただけます。ボリューム調整、OFFにも設定可能です。

⑤Bluetooth®　専用アプリ
本体と接続を行った状態で、スマートフォンによる操作が可能となります。App store/play storeにて無料で取得可能です。

FAST TRAINER　ファストトレーナー
使用電力　AC100V-240V
消費電力　6.5W(ポンプ駆動時)
サイズ　(本体) 幅200×奥行121 ×高さ72 mm
本体質量　1,070g
付属品
電源アダプター/コード、大腿部用ラップ(左右)、腕用ラップ(左右)、連結チューブ(2本)、取扱説明書(保証書付)、専用ケース